ADIÓS AL COLE! Consejos para la visión de los más peques en verano

Después de meses de horarios estrictos, horas en las aulas, llega el verano. Los ojos de los más pequeños también deben descansar.

-Deben tener una adecuada higiene del sueño, durmiendo lo que necesitan pues el calor también les afecta. El sueño es importante para la salud de la retina.

-Actividades al aire libre. Muy importante según estudios científicos para prevenir la miopía. Además de mejorar la actividad física, social, y aumento de niveles de serotonina fundamentales para el bienestar general.

-No abusar de aparatos electrónicos como móvil, tablet, ordenador, etc.

-Protección solar adecuada para los ojos. Se recomienda desde pequeños el uso de gafas de sol homologadas adquiridas en establecimientos ópticos.

-Uso de gafas de natación para las piscinas, playa, etc.

Un Consejo de:
Clínica M Cristina
Especialistas en Optometría Pediátrica
C/ San Pablo, 6

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